BACA JUGA:Koramil Wonopringgo Panen Jagung, Hasil Panen Jagung Sebagian Diberikan untuk Warga Kurang Mampu
5. Menjaga kesehatan mata
Selain lutein, jagung juga mengandung zeaxanthin, sejenis karotenoid yang penting untuk kesehatan mata.
Zeaxanthin membantu melindungi mata dari efek buruk sinar ultraviolet dan radikal bebas.
Ini akan membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit terkait seperti katarak dan degenerasi makula.
Memiliki serangkaian khasiat bermanfaat yang luar biasa, jagung benar-benar menjadi alat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Ini bukan hanya kesenangan di meja makan, tetapi juga berguna untuk pencernaan, jantung, pengobatan diabetes, dan penglihatan.
Mulai sekarang, jangan ragu untuk menambahkan jagung ke dalam makanan harianmu dan nikmati manfaat kesehatannya.