Kayu manis memiliki sifat antioksidan yang bahkan lebih tinggi daripada jahe dan mint. Ini juga memiliki sifat antijamur, antibakteri dan anti-inflamasi.
BACA JUGA:11 Obat Alami Asam Urat yang Tidak Memiliki Efek Samping, Apa Sajakah Itu? Ini Dia Daftarnya
Kayu manis mengandung bahan aktif utama, E-cinnamaldehyde, yang memiliki efek antiinflamasi yang kuat dan sifat antimikroba.
Dengan demikian, sangat cocok sebagai obat alami untuk memperkuat daya tahan tubuh. Menurut penelitian, EGCG meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Proses fermentasi teh hitam menyebabkan hancurnya isinya. Teh hijau kukus, tanpa fermentasi, tidak mengandung EGCG.
Teh hijau juga merupakan sumber asam amino L-theanine yang baik. L-theanine membantu sel T menghasilkan zat yang melawan bakteri.
Itulah beberapa obat alami untuk memperkuat sistem tahan tubuh yang dapat kamu konsumsi. (*)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)