Baik untuk kesehatan mata
Semangka dipercaya baik untuk kesehatan mata. Likopen yang terkandung dalam semangka mungkin baik untuk mata, sehingga kamu dapat terhindar dari penyakit mata, salah satunya adalah kerusakan makula.
Degenerasi makula terkait usia (AMD) adalah masalah penglihatan umum yang dapat menyebabkan kebutaan pada orang tua.
Meredakan nyeri otot
Semangka juga bermanfaat untuk meredakan nyeri otot. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa asam amino yang terkandung dalam semangka dapat meningkatkan kinerja fisik dan mengurangi nyeri otot.
Mendukung kesehatan kulit
Rasa semangka sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bahkan semangka baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Kandungan vitamin A dan C dalam semangka penting untuk kulit. Selain itu, semangka juga mampu membuat kulit lebih elastis, yang mencegah penuaan.
Meningkatkan pencernaan
Meningkatkan fungsi sistem pencernaan adalah keuntungan terakhir dari semangka. Semangka mengandung banyak air dan sedikit serat, yang penting untuk pencernaan yang sehat.
Serat membantu menjaga ketertiban di usus, sementara air lebih efektif mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Semangka untuk Menetralkan Asam Lambung, Ini 3 Buah Lainnya untuk Atasi Asam Lambung Naik
Mencegah dehidrasi