BACA JUGA:Inilah 5 Mineral dan Vitamin agar Tubuh Tidak Mudah Lelah saat Bekerja
Tidak hanya sampah rumah tangga, kalian juga perlu membuang sampah bekas snack dan sampah plastik di tempat sampah dengan baik dan benar.
6. Menjaga Kebersihan Tubuh
Tidak hanya menjaga kebersihan lingkungan, kalian perlu memastikan tubuh selalu bersih terhindari dari kotoran.
Usahakan untuk selalu mandi secara teratur setidaknya dua kali sehari saat pagi sebelum beraktivitas dan sore hari setelah beraktivitas.
Selain itu, kalian juga perlu mencuci tangan dan kaki sebelum dan setelah makan, setelah bersin, setelah memegang hewan, setelah menggunakan kamar mandi dan setelah memegang permukaan benda terkontaminasi.
BACA JUGA:Cocok Untukmu! Ini Dia 9 Makanan dan Minuman untuk Badan Lemas dan Kelelahan
BACA JUGA:Ini Dia 5 Asupan Vitamin untuk Badan Mudah Lelah dan Suka Ngantuk
Tidak hanya itu saja, kalian juga diwajibkan selalu mencuci tangan dan kaki saat akan masuk ke rumah setelah pergi ke luar.
Demikian Cara mencegah penyakit di tengah musim pancaroba yang baik dan benar serta aman dilakukan oleh semua kalangan terutama lansia usia 60 tahun ke atas.
Cara di atas juga bisa kalian terapkan di kala musim kemarau atau musim hujan agar tubuh kita tetap sehat dan kuat agar kuman, virus, dan bakteri penyebab penyakit tidak berani bersarang di tubuh kalian.(*)