Namun jika kamu ingin terhindar dari kadar gula yang terlalu tinggi, maka bisa pilih apel hijau.
Apel merah mengandung gula yang lebih tinggi daripada yang hijau. Lebih aman bagi para pengidap diabetes.
6. Mangga
Buah mangga mengandung gula yang cukup tinggi. Dalam setiap 175 g mengandung sampai 23,5 gram gyla.
Bagi pengidap diabetes perlu membaatasi kadar gula darah ini agar tak berlebihan.
BACA JUGA:Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat, 6 Manfaat Kombinasi Jus Buah Nanas dan Timun untuk Tubuh
Itulah beberapa daftar buah yang tinggi gula. Wajib banget diwasapdai siapapun yang ingin terhindar dari sakt ginjal. (*)
Kategori :