Buah apel sendiri mengandung senyawa-senyawa fitokimia seperti halnya kandungan flavonoid dan polifenol yang mampu membantu mengurangi peradangan hingga menjaga kulit supaya tetap sehat.
Kamu bisa menggunakan buah apel fuji untuk dibuat menjadi minuman untuk memutihkan kulit dari dalam tubuh.
Hal tersebut karena buah apel fuji ini memiliki rasa yang manis sedikit asam, sehingga ketika dibuat menjadi jus dapat menghasilkan perpaduan yang segar.
2. Jus stroberi
Minuman untuk memutihkan kulit dari dalam tubuh selanjutnya adalah dengan membuat jus stroberi.
Buah stroberi ini merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin c dan kandungan antioksidan, seperti halnya kandungan flavonoid dan anthocyanin.
Kandungan vitamin c ini mampu membantu mencerahkan kulit dengan cara merangsang produksi kolagwn, yang mampu menjaga kekenyalan dan juga kecrahan pada kulit.
Sementara itu, kandungan antioksidan mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang mampu menyebabkan masalah penuaan dini dan kerusakan kulit yang lainnya.
Tak hanya itu saja, buah stroberi ini juga mengandung AHA atau alpha hydroxy acids yang mampu membantu mengangkat sel-sel kulit mati hingga menghasilkan kulit wajah yang lebih cerah dan glowing.
3. Jus alpukat
Minuman untuk memutihkan kulit dari dalam tubuh selanjutnya adalah jus alpukat. Buah alpukat ini mengandung lemak sehat, terutama kandungan asam lemak tak jenuh tunggal seperti asam oleat.
Lemak sehat ini mampu membant menjaga kelembapan kulit, meningkatkan elastisitas dan memberikan kilau alami pada alpukat.