Diamkan beberapa saat, lalu saring air hasil rebusan. Tunggu hingga hangat dan siap untuk diminum.
Namun ingat! rebusan air daun kelor ini hanya dijadikan sebagai obat tambahan bukan obat utama. Minumlah 1-2 kali sehari 1 gelas belimbing
Jadi, bagi kalian yang hanya ingin mencegah kalian bisa meminum daun kelor ini. Tapi, bagi kalian para penderita diabetes, kalian diharuskan berkonsultasi ke dokter.
2. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Manfaat daun kelor untuk kesehatan yang berikutnya adalah dapat meningkatkan kesehatan tulang. Hal ini dikarenakan, daun kelor ini mengandung kalsium dan fosfor yang tinggi.
Tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan tulang, kandungan yang dimiliki daun kelor ini juga mampu memerangi radang sendi dan mempercepat proses penyembuhan tulang ketika kalian mengalami cidera.
Untuk cara pembuatan dan penyajiannya, kalian cukup siapkan 5 lembar daun kelor dan air sebanyak 2 gelas. Kemudian rebus hingga 15 menit atau mendidih, lalu saring.
Tunggu hingga hangat, dan air rebusan daun kelor sudah siap untuk dikonsumsi. Konsumsilah air rebusan daun kelor ini 1-2 hari sekali.
3. Meningkatkan Produksi ASI
Bagi bunda yang sedang menyusui, bunda juga dapat meningkatkan produksi ASI dengan meminum daun kelor secara rutin.
Hal ini dikarenakan, duan keor ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi seperti vitamin A, B2, B6, C, zat besi, dan magnesium yang baik untuk melancarkan ASI hingga memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
Di sini, bunda bisa mengonsumsi daun kelor denga cara di tumis, dioseng atau dijadikan sayur bening. Untuk caranya, bunda bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini.