5. Meningkatkan Diabetes Tipe 2
Bahaya tidur di malam hari dengan lampu menyala terang yang terakhir dapat kita ketahui adalah dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Hal ini dikarenakan, tidur dengan lampu pencahayaan yang terang diduga dapat menggangu regulasi insulin yang mana tubuh bisa dengan mudah terserang diabetes tipe 2.