RADARPEKALONGANDISWAY.CO.ID - Buat kamu yang suka makan mie instan wajib banget untuk tahu batas konsumsi aman bagi tubuh agar tak memicu masalah pada tubuh.
Kelezatan makanan mie instan memang tak ada duanya apalagi kalau perut sedang lapar.
Namun ternyata di balik kelezatannya tak sepadan dengan gizinya. Sebab mie instan ini mengandung gizi yang sangat minim.
Lantas berapa sih batas konsumsi aman bagi tubuh buat kamu yang suka makan mie instan? Mari simak ulasannya berikut ini.
Batasi Konsumsi Mie Instan yang Aman bagi Tubuh
Ada batas konsumsi mie instan yang aman bagi tubuh. Meskipun mengandung karbohidrat, lemak, protein dan natrium tapi mengandung senyawa kimia.
Umumnya senyawa kimia ini berasal dari pengawet, pewarna dan perasa buatan. Mie instan mengandung natrium cukup tinggi.
Lebih bagus lagi kalau selama satu bulan cukup makan 1-2 bungkus mie instan. Jangan sampai dalam satu bulan mengonsumsi lebih dari 8 bungkus mi instan.
Jika terpaksa harus mengonsumsi mie instan karena tidak ada makanan lain, maka harus tahu tipsnya agar makanan ini tetap sehat dimakan.
Tips Sehat Makan Mie Instan
Makan mie instan harus tahu tipsnya tersendiri agar tetap menyehatkan. Jangan sampai batas konsumsi aman bagi tubuh dilanggar, sebab bisa bahaya.
BACA JUGA:Cuma Pakai Mie Instan, Inilah 3 Resep Mie Nyemek Untuk Menu Makan Malam yang Enak dan Murah