Cara mengatasi sakit gondongan selanjutnya adalah cukup minum obat penghilang rasa sakit.
Obat yang biasa diminum adalah ibuprofen dan aceptaminophen yang membantu menurunkan demam.
3. Kompres dengan Air Dingin
Mengompres dengan air dingin adalah cara yang bisa dilakukan untuk menenangkan peradangan.
Air dingin akan menenangkan sel saraf di sekitar sakit gondongan.
4. Hindari Makanan dan Minuman Tinggi Asam
Menghindari makanan dan minuman yang tinggi asam adalah salah satu cara mengatasi sakit gondongan.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Penuaan Dini Lho!
BACA JUGA:Inilah 7 Contoh Olahraga Kardio Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung di Usia 40 Tahun
Bisa memperburuk rasa sakit pada kelenjar ludah. Oleh karena itu sebaiknya minumlah minuman yang tidak mengakibatkan gondongan makin parah.
5. Konsumsi Makanan yang Mudah Dikunyah
Sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mudah dikunyah seperti sup, yogurt dan sebagainya.
Ini tujuannya agar tak menyebabkan kelenjar gondongan makin membengkak. Jika makin membengkak tentu saja tak baik buat kesehatan tubuh.
6. Perbanyak Minum
Sakit gondongan bisa memicu tubuh mengalami dehidrasi. Oleh karena itu minumlah untuk menghidrasi tubuh.
Sebab tubuh yang mengalami dehidrasi tak baik untuk tubuh. Bahkan cenderung akan menyebabkan sakit.