Makanan untuk awet muda selanjutnya adalah jambu biji. Makanan untuk awet muda satu ini memiliki kandungan vitamin c yang paing tinggi.
Buah jambu biji ini mengandung lebih dari 200 mg vitamin c pada satu buahnya.
Kandungan vitamin c yang cukup tinggi ini membuatnya cocok untuk dijadikan sebagai makanan pengencang kulit wajah.
Makanan untuk awet muda ini dapat bekerja membuat vitamin c untuk mengptimalka produksi kolagen.
Kolagen sendiri merupakan sejenis protein yang memiliki peran penting untuk memberikan elastisitas dan juga kelenturan kulit.
Tak hanya memiliki kandungan vitamin c saja, jambu biji ini juga mengandung banyak serat.
Kandungan serat pada jambu biji ini juga melebihi kandungan serat yang dimiliki oleh jeruk.
Serat pada jambu biji ini sangat baik untuk dapat menjaga sistem pencernaan.
BACA JUGA:4 Krim Glowing Terbaik Untuk Mengatasi Penuaan Dini
BACA JUGA:4 Cushion Lokal Murah Dibawah 50 Ribu yang Tahan Lama Seharian, Gak Pake Mahal!
3. Ayam
Makanan untuk awet muda selanjutnya adalah ayam.
Beberapa suplemen kolagen ini berasal dari ayam. hal tersebut dikarenakan ayam memiliki jaringan ikat di dalamnya.
Jaringan tersebut menjadikan ayam sebagai sumber kolagen dari makanan yang melimpah.
Makanan untuk awet muda ini mampu mengoptimalkan produksi kolagen yang baik untuk kulit.
Adapun beberapa penelitian juga sudah menggunakan leher dan tulang rawan ayam sebagai sumber kolagen yang paling besar.
Ayam sendiri memiliki kandungan kolagen tipe 2 yang bermanfaat untuk kulit dan dapt bekerja dengan menyebabkan tubuh menghasilkan zat yang melawan rasa sakit dan bengkak.
BACA JUGA:3 Krim Pemutih Wajah Glowing Bpom untuk Wajah Cerah Berkilau
BACA JUGA:4 Cushion Lokal Murah Dibawah 50 Ribu yang Tahan Lama Seharian, Gak Pake Mahal!
Adanya kandungan kolagen pada ayam ini juga sering digunakan untuk dapat mengobati nyeri sendi yang terkait dengan banyak jenis radang sendi dan pembedahan, serta nyeri punggung, nyeri leher dan nyeri setelah mengalami cedera.
4. Hati sapi