2. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
Tidak jauh berbeda dengan daging buahnya, biji buah pepaya juga merupakan sumber serat yang baik.
Seperti yang mungkin sudah kamu ketahui, asupan serat berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Di sisi lain, akan lebih mudah bagimu untuk mengosongkan usus dan terhindar dari sembelit.
Makanan kaya serat juga dipercaya dapat mencegah penyakit radang usus, cedera usus, dan gejala ambeien.
3. Mencegah perkembangan kanker
Manfaat lain dari makan biji pepaya adalah dapat mencegah sel kanker menginfeksi tubuh.
Penelitian menunjukkan manfaat biji pepaya.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya membantu mengurangi peradangan dan melindungi dari perkembangan kanker.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa biji pepaya hitam dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat.
4. Mengatasi keracunan makanan
Manfaat biji pepaya untuk kesehatan yang lain adalah dapat membantu dalam pengobatan keracunan makanan.
Menurut sebuah ulasan di salah satu jurnal, ekstrak yang terbuat dari biji pepaya dapat membantu membunuh sejumlah bakteri penyebab keracunan makanan.
Bakteri ini termasuk E. coli, salmonella, staphylococcus dan sejumlah infeksi bakteri lainnya.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan dan Porsi Pas untuk Mengonsumsinya
BACA JUGA:Terbukti Aman! 6 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari Ketika Perut Kosong untuk Tubuh dan Wajah