5. Makanan Olahan
Makanan yang harus dihindari penderita kolestrol, selanjutnya adalah berbagai jenis makanan olahan yang sering ditemukan.
Adapun makanan olahan disini seperti, makanan siap saji yang diproses dan juga makanan kaleng, yang memiliki kandungan garam banyak dan bahan pengawet.
Selain dengan menghindari berbagai makanan diatas, kamu juga disarankan untuk konsumsi lebih banyak makanan yang dapat menurunkan kolestrol, seperti aneka buah dan sayuran serta biji-bijian.(*)