RADARPEKALONGAN.CO.ID - Jika kamu memiliki kolestrol tinggi, informasi mengenai beberapa minuman yang dapat menurunkan kolestrol ini penting untuk kamu ketahui.
Kolestrol sendiri, tidak hanya bisa menyerang orang-orang yang sudah berumur saja, namun saat ini juga sudah banyak anak muda yang terkena kolestrol.
Ada banyak faktor yang menyebabkan anak-anak muda terkena kolestrol, salah satunya karena tidak menjaga pola makan yang sehat.
Namun, ada beberapa cara menurunkan kolestrol yang tinggi, salah satunya adalah dengan rutin konsumsi beberapa minuman ini.
Berikut beberapa minuman yang dapat menurunkan kolestrol :
BACA JUGA:5 Pengobatan Alami Redakan Sakit Gigi, Tanpa Menggunakan Obat Karena Bisa Pakai Bahan Alami!
BACA JUGA:5 Pengobatan Alami Mengatasi Bau Mulut Tidak Sedap, Banyak yang Sudah Membuktikannya dan Efektif!
1. Teh Hijau
Minuman yang dapat menurunkan kolestrol, pertama ada teh hijau yang dikenal sebagai salah satu minuman dengan banyak kandungan manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaat dari kandungan yang ada dalam teh hijau adalah, dapat mengontrol dan juga menurunkan tingkat kolestrol.
Teh hijau sendiri, memiliki kandungan antioksidan bernama katekin yang mampu mengontrol kolestrol, jadi baik jika dikonsumsi dengan rutin.
Bahkan, beberapa penelitian mengungkapkan bahwa teh hijau ini bisa menjadi salah satu minuman untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:5 Cara Alami Menghentikan Bersin yang Terus Menerus, Terbukti Manjur Loh!
2. Jus Tomat
Selanjutnya ada jus tomat, tomat sendiri dikenal sebagai salah satu sayuran yang didalamnya terkandaung senyawa yang disebut likopen.
Likopen yang terkandung ini, dapat membantu untuk menurunkan kadar kolestrol LDL, selain bisa diolah menjadi jus kamu juga bisa konsumsinya secara langsung untuk menurunkan kadar kolestrol.
Banyak penelitian yang mengatakan, kalau konsumsi tomat ini setiap hari dapat menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh cukup signifikan.