Mau Kulit Glowing dan Cerah? Minum Jus Sehat untuk Kulit yang Kaya Nutrisi ini Secara Rutin

Lalu gimana sih cara membuatnya?

-    Langkah pertama, kamu bisa menyiapkan tiga buah jeruk yang segar dan dua buah wortel.
-    Setelah itu kamu bisa mencuci bersih jeruk dan wortel, lalu kupas jeruk dan potong-potong wortel.
-    Masukkan keduanya ke dalam blender hingga halus, tambahkan es batu secukupnya lalu sajikan.
-    Kamu bisa merasakan manfaat dari vitamin c pada jeruk yang mampu meningkatkan produksi kolagen hingga kandungan beta karoten dari wortel yang mampu melindungi kulit dari kerusakan sinar uv.

2.    Jus mangga dan kiwi

Jus sehat untuk kulit yang kaya nutrisi selanjutnya adalah perpaduan dari buah mangga dan kiwi.
Jus yang satu ini jika kamu konsumsi secara rutin maka mampu membuat kulit menjadi elastis dan terlihat awet muda.

Mangga dan kiwi ini merupakan dua buah yang dapat membantu kamu untuk mencapainya.

Buah-buahan ini mampu mendukung produksi kolagen yang merupakan protein penting yang mamu menjaga kulit supaya tetap kencang dan kenyal.

BACA JUGA:Sunscreen yang Mengandung Kolagen Terbaik, Bagus untuk Meremajakan Sel Kulit agar Awet Muda

BACA JUGA:Ini 3 Rekomendasi Skincare Murah dan Bpom untuk Wajah Cerah dan Glowing, Flek Auto Minggat!

Jus mangga dan kiwi ini tak hanya terasa lezat saja, akan tetapi ia juga memiliki manfaat untuk kulit kamu.
Lalu bagaimana cara membuat jus buah mangga dan kiwi?

-    Pertama, kamu bisa mengupas satu buah mangga dan dua buah kiwi
-    Setelah itu kamu bisa memotong buah tersebut dan masukkan ke dalam blender bersama dengan satu cangkir yoghurt tanpa rasa.
-    Jika suka, kamu bisa menambahkan madu, blender hingga halus lalu sajikan.

Mangga sendiri mengandung vitamin A dan C yang mendung produksi kolagen, sedangkan kiwi yang kaya akan kandungan vitamin c untuk menjaga kekenyalan kulit.

3.    Jus seledri

Jus seledri merupakan salah satu jus sehat untuk kulit yang kaya nutrisi.

Jus buah satu ini mampu membantu dalam detoksifikasi. Sebab ia kaya akan kandungan vitamin K, vitamin c, potassium dan solat yang mendukung hidrasi hingga sirkulasi darah yang baik.

Dengan mengonsumi jus yang bagus untuk kulit secara rutin ini mampu menjadi kunci untuk kulit yang lebih sehat dan glowing.

Sumber: