Bagaimana Tips Merawat Wajah Saat Puasa? Ternyata Ini 5 Hal yang Perlu Dilakukan
Bagaimana Tips Merawat Wajah Saat Puasa? Ternyata Ini 5 Hal yang Perlu Dilakukan -YouTube Pricebook Beauty-
Sebaliknya, hindari makanan cepat saji dengan kandungan pengawet di dalamnya karena tidak hanya kurang bagus di kulit namun juga bisa memicu berbagai masalah kesehatan lain.
2. Mencukupi kebutuhan cairan tubuh
Tips merawat wajah saat puasa berikutnya adalah dengan mencukupi cairan tubuh dengan memperbanyak minum air putih.
BACA JUGA:4 Rekomendasi Cushion yang Anti Luntur dan Awet Seharian! Cocok Dipakai untuk Lebaran
BACA JUGA:Skincare untuk Kulit Glowing Terbaik 2025! Kunci Wajah Cerah Bebas Flek Hitam dan Cerah Bercahaya
Jangan khawatir karena waktu makan dan minum yang terbatas, kamu bisa menggunakan metode 2-4-2.
Metode ini cukup terkenal yaitu minum 2 gelas air putih saat berbuka, 4 gelas air putih pada malam hari, dan 2 gelas air putih saat sahur.
Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung air tinggi, seperti semangka, melon, mentimun, tomat, atau stroberi, juga bisa membantu menjaga cairan tubuh.
Sebaliknya, batasi konsumsi minuman dengan kandungan kafein yang bisa meningkatkan frekuensi buang air kecil. Misalnya kopi, teh, dan soda.
3. Membatasi makanan tinggi gula dan produk susu
Tidak hanya dua hal tadi, tips merawat wajah saat puasa juga perlu membatasi diri dari konsumsi makanan olahan susu atau tinggi gula.
Olahan susu bisa berupa keju, susu sapi kemasan, atau yoghurt. Bagi beberapa orang, makanan tersebut bisa memicu munculnya jerawat.
Termasuk dengan makanan tinggi gula, jenis makanan ini merupakan zat proinflamasi (memicu peradangan), sehingga perlu dibatasi.
4. Menggunakan tabir surya dan pelembap
Seperti yang sudah disebutkan di atas, perawatan kulit juga diperlukan dari luar seperti menggunakan pelembap dan juga tabir surya atau sunscreen.
BACA JUGA:Tips Manjur Melebatkan Rambut Secara Alami, Bantu Atasi Rambut Uban Agar Tetap Hitam
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
