Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bikin Awet Muda dan Kencang

RADARPEKALONGAN.CO.ID – Segera konsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi ini jika ingin tetap awet muda dan memiliki kulit yang kencang.

Mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan kolagen ini mampu memberikan manfaat untuk kulit dan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Kolagen merupakan protein yang dapat memberikan struktur, kelenturan, dan elastisitas ke kulit.

Seiring dengan bertambahnya usia, maka produksi kolagen di dalam tubuh ini akan menjadi semakin menuun yang menyebabkan munculnya masalah kerutan hingga kulit yang kian menipis.

BACA JUGA:DIY Sheet Mask untuk Mencerahkan Wajah, Cukup Pakai 3 Bahan Saja

BACA JUGA:Masker Eksfoliasi Alami untuk Membuat Wajah Glowing, Begini Cara Buatnya!

Untuk kamu yang ingin selalu terlihat awet muda, maka kamu bisa rutin mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi berikut ini.

Makanan yang mengandung kolagen tinggi

1.    Tiram

Salah satu makanan yang mengandung kolagen tinggi pada urutan pertama adalah tiram.
Tiram memiliki peran yang penting untuk membant produksi kolagen.

Tingginya kadar zinc, beberapa tiram ini mampu menyediakan lebih dari asupan jarian mineral penting yang direkomendasikan untuk tubuh.

Kandungan zinc ini merupakan komponenen penting pada pembuatan hingga perbaikan kolagan yang dapat meningkatkan kesehatan dan juga penyembuhan kulit.

Tak hanya itu saja, tiram ini kaya akan kandungan asam aino seperti kandungan glisin dan prolin sebagai bahan penyusun utama dari protein kolagen.

BACA JUGA:Promo Skincare Viva Paket Mengencangkan Anti Bruntusan, Rp 55 Ribu Dapat 4 Produk

Sumber: