Tidak Perlu Obat, Ini Dia Minuman untuk Menurunkan Demam Secara Alami, Nomor 5 Ampuh dalam Waktu Cepat

4. Air Kelapa Muda

Kalau kamu ingin yang lebih segar, pilih minuman untuk menurunkan demam secara alami air kelapa muda. Kandungannya berupa potasium, sodium, magnesium, dan beragam mineral lainnya yang dibutuhkan tubuh.

Air kelapa muda juga berkhasiat untuk menjaga cairan tubuh, menghidrasi dengan baik dan akan mengganti ion yang hilang saat berkeringat saat demam. Air kelapa muda juga bisa menyeimbangkan elektrolit secara alami.

5. Air Putih

Tidak perlu repot mencari bahan lain atau membeli apapun, kamu bisa menurunkan demam dengan sangat mudah dengan hanya minum air putih. Tidak ada takaran khusus untuk mengonsumsinya sebab air putih sangatlah murni bahkan kita dianjurkan untuk minum air putih sebanyak 2 liter tiap hari.

Cara ini sudah saya buktikan sendiri dan menjadi cara paling efektif. Saat demam menyerang di malam hari, kamu cukup sering minum air putih. Efeknya adalah tubuh akan banyak mengeluarkan cairan melalui urine dan panas tubuh pun ikut keluar dengannya.

Dengan begitu demam akan mereda, dan pagi harinya kamu bisa kembali beraktivitas normal. Tapi untuk cara yang satu ini, kamu harus rela bolak-balik kamar mandi ya.

6. Jus Semangka

Pilihan minuman untuk menurunkan demam yang segar lainnya adalah jus semangka. Buah merah ini kaya kandungan air sehingga bisa membantu tubuh agar terhidrasi dengan baik, menurunkan demam, juga menyeimbangkan elektrolit secara alami.

Caranya, haluskan 200 sampai 300 gram semangka untuk dijadikan segelas jus semangka. Kamu bisa menambahkan sedikit air, atau murni tanpa tambahan.

7. Susu

Susu juga menjadi salah satu alternatif minuman untuk menurunkan demam secara alami. Kadnungannya yang berupa protein, asam amino esensial, antioksidan, dan yang lainnya bisa mencegah peradangan dan mempercepat pemulihan tubuh setelah terserang penyakit.

Cukup konsumsi susu dua gelas perhari saat demam menyerang. Produk turunan susu juga bisa dijadikan penurun demam, seperti misalnya yoghurt.

Dari sekian pilihan minuman tersebut, kamu paling suka yang mana nih? Tapi kalau demam tidak kunjung turun setelah mencoba meminumnya, segera pergi ke doker ya. (*)

Sumber: