Cocok untuk Pekerja Keras, Inilah Vitamin Penambah Stamina Tubuh

Salah satu vitamin penambah stamina tubuh yang sangat dianjurkan untuk diminum. 

BACA JUGA: Ampuh Hilangkan Pegal Linu, Berikut 8 Jus Penambah Stamina Setelah Sakit yang Kaya Multivitamin

3. Vitamin B6

Masih dalam kelompok multivitamin penambah energi, vitamin B6 dapat membentuk energi dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin ini agar tubuh tidak mudah lelah dan lemas. Tubuh yang mudah lelah dan lemas hanya akan mengganggu pekerjaan. 

Karena ketika tubuh dalam kondisi terbaik dan sehat maka akan membuat tubuh lebih bertenaga menjalani hari. Cocok untuk kamu yang sedang dalam kondisi lunglai dan lemas. 

4. Vitamin B12

Vitamin penambah stamina tubuh yang dapat membuat tubuh lebih bugar dan bertenaga adalah vitamin B12. Vitamin ini dapat mencegah anemia. 

Anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan darah. Oleh karena itu, penting untuk mengkonsumsi vitamin ini agar lebih berstamina. 

Tubuh yang lesu dan lunglai akan hilang ketika kamu mengkonsumsi vitamin B12. Tidak hanya itu, sistem saraf dan sel-sel tubuh pun bekerja secara optimal. 

5. Mangan

Meski tidak berfungsi secara langsung, namun perannya dalam sistem kekebalan tubuh sangat signifikan. Sistem metabolisme tubuh berjalan normal ketika ada kandungan mangan ini.

Mineral mangan ini baik untuk kesehatan tubuh. Asupan mineral ini dapat meningkatkan stamina tubuh. Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi multivitamin penambah energi ini.

6. Zat besi

Zat besi adalah mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kekurangan zat besi akan membuat tubuh menjadi lemah dan lesu. 

Sumber: