Lansia Wajib Tahu, Ada 6 Susu Terbaik untuk Orang Tua Usia 51 Tahun ke Atas
Susu Terbaik untuk Orang Tua --Freepik.com
BACA JUGA:Sehat untuk Lansia, Inilah Daftar Susu Rendah Lemak Anti Kolesterol Tinggi
Perlu diketahui susu terbaik untuk orang tua haruslah mengandung rendah lemak. Sebab jika tidak maka akan menimbulkan berbagai macam penyakit.
Setidaknya dalam kandungan susu sekali saji, ada kandungan lemak paling besar 2,5 persen. Lebih rendah lebih bagus.
Sangat disarankan untuk para lansia mengonsumsi susu agar tulang dan massa otot terjaga.
Lansia wajib tahu susu terbaik untuk orang tua yang sehat untuk penguatan tulang dan otot agar bisa bergerak bebas di usia tua. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
