Inilah 4 Pantangan Makanan untuk Penyakit Jantung, Penderita Sakit Jantung Wajib Tahu
Pantangan Makanan untuk Penyakit Jantung--Youtube.com/Kata Dokter
Sayuran berdaun hijau juga rendah kalori dan lemak, sehingga bermanfaat untuk menjaga berat badan dan keseimbangan nutrisi.
4. Kacang
Kacang-kacangan seperti almond, walnut, dan buncis mengandung lemak sehat, serat, dan protein.
Lemak sehat yang ditemukan dalam kacang-kacangan dapat membantu mengurangi kadar kolesterol berbahaya dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
BACA JUGA:9 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:10 Manfaat Jus Buah untuk Kesehatan, Dapat Menjaga Jantung hingga Mencegah Kanker
Itulah beberapa pantangan makanan untuk penyakit jantung yang perlu kamu ketahui.
Jika kamu memiliki penyakit jantung, selain mengikuti nutrisi yang tepat, pastikan juga untuk memeriksakan kesehatanmu secara rutin ke ahli jantung. (*)
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
