Cegah Osteoporosis ! Inilah 6 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan Lansia 65 Tahun ke Atas yang Wajib Diketahui

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Tahukah kalian ada banyak manfaat buah pinang untuk kesehatan lansia usia 65 tahun ke atas. Penasaran bukan? 

Namun, sebelum kita mengetahui apa saja manfaat buah pinang tersebut, yuk kenalan terlebih dahulu dengan buah pinang ini.

Buah pinang atau biji pinang merupakan tanaman yang termasuk ke dalam jenis palem-paleman. Buah ini sudah sejak lama dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan, salah satunya ialah lanjut usia.

Bahkan untuk para lansia, buah ini kerapkali digunakan dalam tradisi menyirih. Namun, bagi kalian yang tidak suka menyirih, kalian juga bisa kok mengolah buah  pinang ini menjadi jus, kopi, ataupun jamu.

Adapun beberapa manfaat buah pinang untuk kesehatan lansia usia 65 tahun ke atas yakni sebagai berikut

BACA JUGA:Cegah Diabetes! Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Kopi di Pagi Hari untuk Kesehatan yang Wajib Para Lansia Ketahui

BACA JUGA:Cegah Depresi! 6 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari yang Wajib Diketahui, Bisa Menurunkan Diabetes Juga Loh

1. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat buah pinang untuk kesehatan lansia yang pertama adalah buah pinang ini dapat menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat dan tegap.

Hal ini dikarenakan, buah ini mengandung kalsium dan fosfor yang mana merupakan kandungan yang dipercaya dapat menjaga kepadatan dna kekuatan tulang.

Dengan kandungan itulah, buah pinang dipercaya dapat mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang yang disebabkan oleh faktor usia dan gaya hidup yang tidak sehat.

2. Menjaga Kesehatan Gigi

Tidak hanya untuk tulang saja, buah pinang ini juga baik untuk menguatkan gigi dan gusi. Manfaat ini diperoleh dari aktivitas antimikroba dalam buah pinang yang mana mampu menekan bakteri pada mulut.

BACA JUGA:Resep Rahasia! Obat Herbal untuk Mengatasi Batuk dan Pilek, Dijamin Sembuh dalam 1 hari

Sumber: