Minuman yang Ampuh Turunkan Purin, Apa Saja Jenisnya? Ini Dia 6 Jenisnya

BACA JUGA:Apa Saja Makanan yang Bikin Jantung Sehat untuk Para Lansia Usia 60 Tahun ke Atas? Buruan Cek Daftarnya!

Sangat disarankan untuk minum jus jeruk bagi lansia sering merasakan nyeri di daerah persendian. Terutama saat setelah konsumsi makanan yang kurang sehat seperti jeroan.

3. Minuman Jus Lemon

Jus lemon juga bisa untuk mencegah kadar purin tinggi dalam tubuh. Sebab kandungan vitamin C pada buah ini ampuh untuk meluruhkan zat sisa purin.

Zat sisa purin jadi bisa terbuang lewat saluran kencing. Sangat disarankan untuk minum jus lemon agar terhindar dari nyeri sendi.

BACA JUGA:Cegah Sakit Mata untuk Orang Tua, Ini Dia 10 Vitamin agar Penglihatan Tetap Jernih

BACA JUGA:Ini Cara Mengatasi Burung Pleci Sakit Mata, Pahami Agar Burung Pleci Kesayanganmu Sehat Kembali

Selain itu, jus lemon mampu mendetoks racun-racun yang ada pada tubuh. Cocok buat lansia yang sering merasa sakit di area persendian.

Jus lemon adalah salah satu minuman yang ampuh turunkan purin. Oleh karena itu disarankan untuk minum jus lemon yang satu ini.

4. Jus Buah Kiwi

Minuman yang ampuh turunkan purin salah satunya adalah kiwi. Hal ini karena buah satu ini kaya akan vitamin C.

Nutrisi seperti vitamin C dapat mencegah terjadinya penggumpalan yang terjadi pada bagian persendian.

BACA JUGA:Miliki Kandungan Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli untuk Anak

BACA JUGA:Cegah Osteoporosis! Inilah 5 Susu Tinggi Kalsium untuk Menguatkan Tulang Lansia Usia 65 Tahun ke Atas

Zat sisa purin yang terlalu tinggi akan mengendap di bagian sendi tertentu. Jus buah kiwi bisa jadi obat ketika sakit persendian meradang.

Sumber: