Inilah 7 Makanan Tinggi Gula yang Dapat Menyebabkan Diabetes yang Wajib Dihindari Agar Ginjal Tetap Sehat!

BACA JUGA:Kesehatan Mental Terganggu? Inilah 2 Faktor Penyebab Kesehatan Mental Terganggu yang Wajib Kalian Ketahui!

5. Salad Dressing

Loh salad bisa menyebabkan diabetes? Gak salah?

Salad memang terbuat dari bahan-bahan yang menyehatkan, tapi lain ceritanya apabila kalian menambah dressing yang mengandung banyak gula ke dalam salad yang kalian konsumsi.

Pada umumnya, kandungan gula yang tinggi ini berasal dari salad dressing instan dalam kemasan.

Tidak hanya itu, asupan gula tambahan dapat berasal dari mayonais atau parutan keju yang berlebihan.

Nah, agar salad yang kalian buat ataupun konsumsi tetap sehat, kalian bisa nih mencoba beralih menggunakan minyak wijen, mustard atau perasan lemon sebagai dressingnya.

BACA JUGA:Begini 4 Manfaat Air Putih untuk Ginjal yang Ampuh Membuang Zat Limbah dari Tubuh

BACA JUGA:Apa Bahaya Seseorang Mengalami Gangguan Mental? Yuk Jaga Kesehatan Mental agar Tubuh Tetap Sehat

6. Makanan Cepat Saji

Sama halnya seperti es krim, dari awal kemunculannya sampai saat ini, makanan cepat saji masih menjadi primadona sebagian masyarakat.

Namun, tahukah kalian dibalik kelezatan makanan cepat saji terdapat kandungan lemak, karbohidrat, dan gula yang dapat membuat gula darah dalam tubuh dan kadar kreatinin melonjak setelah di makan.

Jika sering dikonsumsi, makanan siap saji ini tentunya dapat berisiko menyebabkan peningkatan berat badan dan meningkatkan risiko terjadi diabetes tipe 2.

Selain diabetes tipe 2, secara tidak langsung makanan cepat saji ini juga bisa menyebabkan timbulnya penyakit ginjal seperti gagal ginjal dan batu ginjal.

BACA JUGA:Resep Rahasia! Inilah Rebusan Daun Pandan bisa Menurunkan Kolesterol Aman Dikonsumsi Lansia 60 Tahun ke Atas

Sumber: