Ini Dia Sayur Pengendali Kreatinin untuk Ginjal Lansia 50 Tahun yang Wajib Dikonsumsi

BACA JUGA:Mirip Tetapi Berbeda, Inilah Perbedaan Rematik dan Asam Urat yang Jarang Diketahui, Sebabkan Nyeri Sendi

BACA JUGA:4 Obat Asam Urat Herbal Ampuh untuk Meredakan Nyeri Sendi, Cocok untuk Lansia 50 Tahun Penderita Sakit Sendi

Bahkan paprika merah ini bisa untuk menjaga fungsi organ ginjal agar tetap sehat. Salah satu sayur pengendali kreatinin untuk ginjal lansia.

3. Sayur Arugula

Lansia disarankan untuk mengonsumsi sayur arugula ini. Sebab mengandung serat yang tinggi dan bagus untuk menjaga kesehatan organ ginjal.

Membuat ginjal berfungsi dengan baik dalam menyaring bdarah dan mengeluarkan zat limbah. Sehingga tidak memicu munculnya penyakit organ ginjal.

Sayur arugula bisa dikonsumsi dalam bentuk sup maupan dimakan lalapan. Sayur arugula juga mampu membersihkan racun yang ada pada organ ginjal secara tak langsung.

4. Sayur Kubis

Selanjutnyasayur pengendali kreatinin untuk ginjal lansia adalah kubis. Sayur kubis ini bagus buat menurunkan kadar kreatinin dalam darah.

Darah yang terlalu tinggi kreatinin bisa memicu kerusakan pada organ ginjal. Sayur kubis cocok dikonsumsi saat dibuat sup yang segar.

BACA JUGA:Mirip Tetapi Berbeda, Inilah Perbedaan Rematik dan Asam Urat yang Jarang Diketahui, Sebabkan Nyeri Sendi

BACA JUGA:4 Obat Asam Urat Herbal Ampuh untuk Meredakan Nyeri Sendi, Cocok untuk Lansia 50 Tahun Penderita Sakit Sendi

Lansia sangat disarankan buat lansia. Hal ini karena kubis mampu mencegah terjadinya penurunan fungsi organ ginjal dalam menyaring zat limbah.

5. Sayur Lobak

Perlu diketahui kalium dan fosfor bisa membuat kerja organ ginjal semakin berat. Kerja ginjal yang berat ini bisa bikin organ ini cepat rusak.

Sumber: