Mampu Mencegah Penuaan Dini, Inilah 7 Manfaat Buah Kedondong

Mengonsumsi buah kedondong juga bisa mengatasi masalah pencernaan. Pasalnya, buah ini mengandung sejumlah antioksidan, seperti flavonoid, terpenoid, dan tanin. Kandungan seratnya juga bisa mengurangi kembung dan sakit perut.

4. Meningkatkan fungsi penglihatan

Buah kedondong kaya akan vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga fungsi penglihatan. Makanya, dengan mengonsumsi Buah kedondong secara teratur dapat mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia (AMD) dan masalah penglihatan lainnya.

5. Mencegah penuaan dini

Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, buah kedondong juga bermanfaat untuk kecantikan. Yakni, melalui kandungan antioksidan-nya, mengonsumsi kedondong bisa mencegah penuaan dini dengan merangsang sintesis kolagen.

Tak hanya itu, buah ini memiliki sifat antimikroba yang dapat menangani kulit kering, psoriasis, dan memperlambat penuaan dengan merangsang sintesis kolagen. 

Baca juga:Ini 3 Manfaat Buah Pisang untuk Wajah Kamu, Bisa Atasi Penuaan Dini Lho!

6. Membantu menurunkan berat badan

Buah kedondong rendah kalori, rendah karbohidrat dan rendah lemak, namun tinggi serat, makanya buah ini cocok bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan. 

7. Mencegah anemia

Buah kedondong mengandung zat besi. Ini bisa membantu dalam pembentukan sel darah merah, meningkatkan aliran oksigen, dan mendukung peningkatan aliran darah. Semua khasiat ini bermanfaat bagi pengidap anemia.

Itulah manfaat buah kedondong untuk kesehatan dan kecantikan yang sayang untuk dilewatkan. Semoga bermanfaat.

Sumber: