Sering Panasan Bisa Bikin Asam Urat? 7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Menyebabkan Asam Urat yang Wajib Diketahui!

3. Kurang Tidur

Kebiasan buruk yang bisa menyebabkan asam urat yang berikutnya adalah kurang tidur atau tidur yang berantakan.

Seperti yang diketahui, bahwa tidur yang berantakan ini bisa menyebabkan kanker. Tapi ternyata tidur yang kurang atau berantakan ini juga bisa menyebabkan asam urat lho.

Hal ini dikarenakan, kurang tidur ini terkait dengan peningkatakn kadar asam urat dalam beberapa penelitian.

4. Jarang Minum

Selain kurang tidur, jarang minum ini juga bisa menjadi salah satu penyebab seseorang mengalami asam urat. Asam urat sendiri kerap dikaitkan dengan batu ginjal. Nama terakhir biasa disebabkan oleh kurangnya asupan cairan pada tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Kucai untuk Kesehatan Lansia 60 Tahun ke Atas yang Jarang Diketahui! Bisa untuk Kesehatan Kulit Lho

BACA JUGA:Manfaat Daun Kucai Bagi Tubuh dan Cara Membuat Makanan jadi Nikmat

Oleh karena itu, kalian dianjurkan untuk meminum air putih secara rutin untuk menjaga kesehatan tubuh dan melindungi tubuh dari dari dehidrasi yang menyebabkan munculnya asam urat.

5. Keseringan Meminum Soda

Sudah kalian jarang minum air putih, akan semakin berbahaya jika kalian terlalu sering mengonsumsi minuman bersoda.

Hal ini diakrenakan, soda ini merupakan minuman yang mengandung gula yang tinggi. Asupan tinggi gula ini terbukti dapat meningkatkan kadar asam urat.

6. Pakai Sepatu yang Kesempitan

Kebisaan buruk yang bisa menyebabkan asam urat yang lainnya adalah menggunakan sepatu yang kesempitan.

Dengan memakai sepatu dengan ukuran yang terlalu kecil bisa membuat kaki terasa sakit dan rentan terkena asam urat pada area kaki.

Sumber: