Penderita Asam Urat Harus Tahu, Inilah 6 Makanan yang Kandungan Purinnya Tinggi, Wajib Hindari!

3. Organ Dalam Hewan

Makanan yang kandungan purinnya tinggi, selanjutnya adalah organ dalam hewan, yang memang memiliki rasa nikmat namun tidak baik dikonsumsi penderita asam urat.

Adapun organ dalam yang dimaksudkan disini seperti, hati, ginjal dan juga otak, yang ternyata memiliki kandungan purin tinggi dan lebih baik dihindari penderita asam urat.

4. Daging Olahan

Siapa sih yang tidak suka dengan daging olahan, yang memiliki rasa lezat jika dicampurkan dengan berbagai bumbu penyedap.

Daging olahan seperti sosis dan juga ham, ternyata memiliki kandungan purin tinggi, sehingga tidak disarankan dikonsumsi para penderita asam urat.

BACA JUGA:4 Jus Buah untuk Mengatasi Asam Lambung yang Naik! Nyeri Langsung Reda

BACA JUGA:Ternyata Ini 5 Minuman yang Dapat Membersihkan Paru-Paru Secara Alami, Buruan Cobain!

5. Minuman Alkohol

Makanan yang kandungan purinnya tinggi, selanjutnya adalah minuman beralkohol yang juga memang tidak baik untuk kesehatan, termasuk asam urat.

Minuman dengan kandungan alkohol, tidak hanya memiliki kandungan purin tinggi saja, namun juga mampu menghambat pengeluaran asam urat dari tubuh, dengan demikian mampu meningkatkan resiko penumpukan.

6. Makanan dan Minuman Manis

Baik makanan maupun minuman yang memiliki kandungan fruktosa tinggi, ternyata juga tidak baik dikonsumsi para penderita asam urat.

Minuman manis seperti olahan jus, dan juga soda ternyata mampu meningatkan produksi asam urat di dalam tubuh, jadi tidak cocok dikonsumsi penderita asam urat.

BACA JUGA:Gandeng UMPP, Apotek Grow Farmacia dan PBF KMI, Pemerintah Desa Kaligawe Maksimalkan Kelas Lansia dan Balita

Sumber: