Minuman untuk Mengecilkan Perut dari Buah Naga dan Pisang, serta 4 Manfaat Lainnya untuk Kesehatan

RADARPEKALONGAN - Jika kamu mencari minuman untuk mengecilkan perut, maka salah satunya kamu bisa mengonsumsi jus buah naga dan pisang.

Namun dengan mengonsumsinya kamu tidak hanya mendapatkan manfaat tersebut lho, karena ada banyak manfaat lainnya yang barang kali bermanfaat untuk kamu. 

Seperti yang kita tahu kalau buah-buahan adalah salah satu sumber makanan yang cukup baik untuk kesehatan. Berbagai jenis penyakitpun bisa dicegah dengan mengonsumsi beberapa buah-buahan. 

Nah buah-buahan ini juga bisa diolah menjadi minuman seperti jus misalnya. Jika biasanya kita membuat jus dengan satu varian buah saja, maka kali ini kamu bisa coba variasi jus dengan mencampurkan buah naga dan pisang. 

BACA JUGA:Bye Perut Buncit dan Hai Kulit Glowing, Inilah 3 Minuman Diet Alami yang Kaya akan Manfaat

Kedua buah-buahan tersebut sangat bagus untuk kesehatan, termasuk untuk mencegah terjadinya obesitas. Untuk itu, langsung saja yuk kita bahas apa saja sih manfaat dari mengonsumsi minuman ini.

Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah naga dan pisang sama-sama memiliki kandungan antioksidan di dalamnya, yang akan membantu untuk menangkal radikal bebas yang dapat merusak beberapa sel dalam tubuh kita dan bisa saja menyebabkan penyakit bermunculan.

Nah dari berbagai jenis antioksidan, salah satu yang terdapat di kedua buah ini adalah vitamin C atau asam askorbat. Vitamin ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh untuk menyerap zat besi.

2. Melancarkan pencernaan

Pada buah naga terdapat kandungan serat yang dapat membantu meningkatkan sisitem pencernaan kita, menjaga kesehatan usus sampai menjaga pergerakannya agar tetap baik. 

BACA JUGA:5 Cara Menyimpan Buah-buahan untuk Diet agar Tidak Cepat Busuk dan Tahan Lama

Sementara itu serat larut yang terdapat pada buah pisang dapat membantu melancarkan pembuangan air besar. Serat pada pisang dapat membantu menyerap lebih banyak air yang dapat mendorong kotoran keluar dengan lebih mudah. 

Sumber: