Ramuan Teh Hijau dan Jahe untuk Diet, Cukup Minum di Pagi Hari Secara Rutin, Berat Badan Bisa Turun

Salah satunya bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi gejala mual dan lain sebagainya. 

Sementara itu, sistem pencernaan yang baik, dapat membuat mereka bekerja dengan baik selama proses pencernaan berlangsung. 

2. Membantu menurunkan berat badan 

Manfaat selanjutnya yang akan diperoleh adalah dapat membantu menurunkan berat badan.

Ini dikarenakan adanya kandungan zingerone dan shogaol, serta kandungan EGCG yang ada di dalam teh hijau. 

BACA JUGA:Awas Bisa Gagal Diet! Inilah Musuh Utama untuk Menurunkan Berat Badan Menurut Ade Rai, Ternyata Bukan Nasi!

BACA JUGA:Begini Detoks dan Pola Diet untuk Ibu-Ibu 40 Tahun Menurut Dr. Zaidul Akbar, Begiini Cara yang Tepat

Nah kandungan tersebut akan meningkatkan proses metabolisme, yang mana akan membantu mengurangi sejumlah lemak dan berat badan. 

3. Mengurangi risiko diabetes

Teh hijau ternyata mengandung sejumlah polifenol yang dapat mencegah terjadinya diabetes, dengan cara mengontrol sejumlah kadar glukosa di dalam tubuh. 

Sementara itu, di dalam jahe terdapat kandungan gingerol yang mampu meningkatkan penyerapan gula darah ke dalam sel tanpa perlu adanya insulin yang terlalu banyak. 

4. Meningkatkan imunitas tubuh 

Manfaat teh hijau dan jahe untuk diet ini juga ternyata bisa untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh, sebab adanya kandungan antioksidan yang cukup banyak di dalam teh hijau dan juga jahe. 

BACA JUGA:Begini Menu Sarapan yang Bagus untuk Diet Ala Dr. Zaidul Akbar, Varian Menunya Bikin Lemak Rontok

BACA JUGA:Begini Cara Menghilangkan Bau Ketiak ala dr Zaidul Akbar, Ini 3 Langkahnya Biar Wangi Bebas Bau Badan Seharian

Sumber: