Ini Dia 7 Manfaat Konsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Kencangkan Kulit Wajah

RADARPEKALONGANDISWAY.ID – Jangan bilang kalian hanya tahu manfaat bawang merah untuk bumbu masakan yang menyedapkan. Karena manfaat konsumsi bawang merah bisa untuk mengobati beragam penyakit. Tak terkecuali untuk mengencengkan kulit wajah kalian.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan anthocyanin di bawang merah ini yang bagus untuk kesehatan tubuh. Mulai dari penyaki organ dalam tubuh sampai organ tubuh paling banyak yaitu kulit bisa diobati dengan bawang merah.

Bukan rahasia lagi kalau bawang merah menjadi salah satu bumbu wajib yang harus tersedia di dapur. Kalau sampai tidak ada, maka akan membuat masakan kurang sedap. Tapi setelah merasakan sedapnya cita rasa bawang merah, kalian juga perlu tahu lebih banyak khasiatnya bagi kesehatan.

BACA JUGA:Dari Sakit Diabetes Sampai Jantung Terobati, Inilah 9 Manfaat Daun Pepaya yang Luar Biasa!

BACA JUGA:Cuma Pakai Bumbu Dapur! Ini 5 Cara Memutihkan Kulit dengan Kopi yang Mudah dan Aman

Lalu apa saja manfaat konsumsi bawang merah ini bagi kesehatan kita. Inilah manfaat yang bisa kita rasakan ketika rutin konsumsi bawang merah.

1. Mencegah Penyakit Kanker

Salah satu manfaat konsumsi bawang merah yang penting yakni memberikan perlindungan dari kanker. Bumbu masak ini bisa mengatur beberapa jalur perkembangan kanker.

Pertumbuhan sel kanker yang dipicu oleh migrasi sel kanker dan menginduksi apoptosis. Khasiatnya bagi kesehatan tubuh terhadap tubuh bisa menghentikan migrasi sel kanker yang mungkin bisa berkembang secara lebih cepat.

Penyakit kanker ini bisa dengan mudah diminimalisir akibatnya. Bawang putih juga bisa dijadikan untuk meningkatkan perlindungan terhadap sel kanker.

2. Mencegah Alergi Flu

Manfaat konsumsi bawang merah ini juga bisa memerangi alergi musiman. Karena kandungan yang ada di dalamnya mengandung quercetin.

Menurut publikasi anti alergi terhadap musim flu. Diantaranya senyawa yang dapat mengobati mata berair, pilek dan bensin.

3. Meningkatkan Daya Ingat

Bagi kalian yang sedang fase belajar atau mengerjakan tugas akhir, manfaat konsumsi bawang merah satu ini tentu amat diperlukan. Diketahui, kandungan bawang merah ternyata bisa meningkatkan daya ingat. Serat prebiotik larut ini mengandung beberapa macam bakteri dan usus.

Meningkatkan kinerja otak yang sehat bagi daya ingat tubuh. Susana hati pun dapat ditingatkan sehingga bisa menghafal dengan cepat.

4. Mencegah Rambut Rontok

Salah satu manfaat konsumsi bawang merah adalah bisa mencegah terjadinya rambut rontok. Bawang merah ternyata mengandung konsentrasi belerang yang cukup tinggi. Inilah yang menyebabkan aliran darah yang menuju kulit kepala jadi lebih lancar.

Kandungan folikel di dalam rambut pun bisa mencegah rambut rontok. Bisa ddengan cara dikonsumsi lewat masakan atau dioleskan langsung ke dalam rambut sehingga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

5. Mencegah Penyakit Jantung

Ternyata sering konsumsi bawang merah bisa mencegah terjadinya serangan jantung. Hal ini karena bawang merah mengandung senyawa berupa alil sulfida yang bisa untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Vitamin C yang ada pada bawang merah ini bisa dijadikan sebagai perlancar aliran darah ke dalam jantung. Flavonoid quercetin juga bisa berperan pemting dalam menurunkan tekanan darah. dan peradangan.

Maka sebaiknya konsumsi bawang merah ini setiap hari untuk menghindari penyakit jantung.

6. Mencegah Bahaya Obesitas

Manfaat konsumsi bawang merah salah satunya bisa mencegah terjadinya obesitas. Karena bumbu dapur ini bisa menurunlan berat badan. Caranya dengan menghilangkan lemak perut dengan kandungan serat yang terlarut.

Bumbu dapur yang memiliki nama latin Allium Cepa L ternyara bagus untuk kesehatan usus. Karena dapat membersihkan dengan usus yang di dalam sistem pencernaan. Sehingga dengan otomatis bisa menurunkan berat badan tubuh.

7. Mengencangkan Kulit

Salah satu publikasi jurnal berjudul Onion (Allium Cepa L ), mengungkapkan kalau bawang merah ini ternyata mengandung vitamin C. Nah dari vitamin C inilah yang jadi antioksidan yang baik bagi tubuh.

Fungsi dari antioksidan ini bisa untuk melawan segala keluhan tentang kecantikan dan penampilan. Membuat kulit jadi lebih kencang karena produksi kolagen yang ada dalam jumlah yang cukup. Hal ini karena vitamin C dapat memicu produksi senyawa kolagen dalam tubuh.

Itulah manfaat konsumsi bawang merah yang bisa dirasakan oleh tubuh. Kamu bisa mencobanya di rumah demi kesehatan tubuh dan mencegah sejumlah risiko penyakit. Atau kalian yang hobi merawat penampilan, bawang merah juga bagus kan untuk mengencangkan kulit. (*)

Sumber: halodoc