Mengenal Trust Issue dalam Hubungan: Apakah Bentuk Efek Trauma Masa Lalu?

Individu yang telah mengalami trauma masa lalu mungkin memiliki tingkat ketidakpercayaan yang tinggi terhadap semua orang, termasuk pasangan mereka.

Mereka cenderung berpikir bahwa semua orang akan melukai mereka atau meninggalkan mereka.

2. Ketakutan pengulangan trauma

Orang yang telah mengalami trauma sering kali memiliki ketakutan kuat terhadap pengulangan pengalaman traumatis tersebut.

Mereka mungkin mencari tanda-tanda yang menunjukkan bahwa pasangan mereka akan melakukan hal yang sama.

3. Kesulitan membuka diri emosional

Trauma masa lalu dapat membuat seseorang sulit untuk membuka diri secara emosional kepada pasangan.

Mereka mungkin merasa rawan atau takut untuk mempercayai pasangan dengan perasaan mereka.

BACA JUGA:Tak Hanya Jadi Tempat Baca, Perpustakaan Kota Pekalongan Jadi Wadah Pemberdayaan Masyarakat

4. Pengabaian emosional

Individu yang mengalami trauma masa lalu mungkin cenderung menghindari atau menolak mendekati konflik dalam hubungan. Hal ini dapat menyebabkan pengabaian emosional yang dapat merusak keintiman.

Bagaimana Cara Mengatasi Trust Issue akibat Trauma Masa Lalu?

Mengatasi trust issue yang muncul akibat trauma masa lalu adalah proses yang kompleks dan memerlukan kesabaran. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu:

1. Berbicara dengan profesional

Konsultasikan dengan seorang terapis atau konselor yang berpengalaman dalam trauma dan hubungan. Terapis dapat membantu individu dan pasangannya dalam mengatasi dampak trauma masa lalu dan membangun kepercayaan.

Sumber: