Begini Menu Makanan Diet Karbo bagi Pemula, Menu Anti Bosan dan Bikin Diet Sukses Full Senyuman

Untuk menu makan siang, bisa menggunakan steak dengan salad sayur. Pastikan salad sayur ini menggunakan minyak zaitun ya agar lebih sehat dan tidak menimbun lemak. 

Menu makan malam bisa dengan udang, asparagus atau bisa diganti buncis, dan jamur. Pilihan menu ini bisa dioseng ataupun dipanggang sesuai dengan selera masing-masing. 

Untuk camilanya bisa dengan daging dada ayam yang dibakar atau digorong dengan minyak zaitun. Selain itu juga bisa minum jus alpukan atau bisa dimakan langsung buah alpukatnya.

2. Menu Kedua

Untuk menu kedua ini, masih sama dengan menu yang petama dengan menerapkan 3 kali makan dan 1 kali cemilan. Untuk sarapan bisa menggunakan telur dan ayam suir serta keju. 

Untuk makan siang bisa memilih kerang, kubis yang dipanggang bersamaan. Sedangkan menu makan malam bisa menggunakan daging sapi, tomat dan lobak yang dipanggang. Camilanya sendiri bisa denan telur rebus, dan kacang pistachio.

BACA JUGA:Inilah 7 Buah yang Bagus untuk Diet dalam Waktu Singkat, Sangat Murah dan Mudah Didapatkan

3. Menu Ketiga

Untuk menu ketiga ini, sarapanya bisa mennggunakan telur, sosis, ayam dan alpukat. Sedangkan makan siang bisa memilih ikan tuna yang dibalut dengan selada, wortel dan alpukat. 

Sedangkan menu makan malam bisa memilih daging kambing, salad bayam dengan minyak zaitun. Untuk camilanya sendiri bisa menggunakan ikan sarden dan edamame. 

Itulah beberapa pilahan menu makanan diet karbo yang anti bosan yang bisa menjadi referensi. Tentunya menu tersebut tidak menyiksa bagi para diet pemula. Selamat mencoba.

Sumber: