Konsumsi 5 Buah untuk Cegah Jerawat, Bikin Wajah Mulus Terawat

Tomat memiliki kandungan vitamin A yang tinggi, selain menyehatkan mata juga bagus untuk kulit, seperti mampu menangkal efek berbahaya dari paparan sinar matahari.

Manfaat lain dapat merangsang produksi kolagen, mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan flek hitam pada kulit. Kamu bisa konsumsi buah ini dengan teratur ataupun jadikan masker alami untuk manfaat yang lebih maksimal. 

3. Apel 

Apel ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan wajah, seperti vitamin C yang dapat mencerahkan. dan vitamin A sebagai retinol alami yang dapat mencegah penuaan dini.

Apel juga memiliki kemampuan untuk merawat dan mencegah jerawat, selain itu juga memiliki kandungan anti inflamasi untuk mencegah peradangan yang lebih parah pada kulit berjerawat.

Manfaat lainnya adalah buah apel ini bagus untuk kesehatan gigi loh. Apel memiliki kandungan Tanin yang fungsinya untuk menyegarkan mulut dan mencegah radang seperti sariawan dan radang pada gusi.

BACA JUGA:3 Manfaat Masker Kopi dan Jeruk Nipis Untuk Flek Hitam Menahun, Lengkap dengan Cara Pakai yang Aman

4. Pepaya

Buah pepaya ini memiliki banyak manfaat untuk kulit, kandungan vitamin dan mineral pada pepaya sangat bagus untuk membuat kulit kenyal dan elastis.

Kandungan enzim pada buah pepaya ini bagus untuk menangkal radikal bebas yang bisa merusak tubuh dan kesehatan kulit, selain itu juga bisa menyembuhkan konstipasi atau gangguan pencernaan.

Kamu bisa menjadikan smoothies dari pepaya dan lemon untuk variasi konsumsi buah pepaya yang lezat dan segar

5. Lemon

Yang terakhir adalah buah lemon sebagai sumber vitamin C, jika kamu memiliki wajah kusam dan flek hitam vitamin C pada lemon ini cocok untuk kulit kamu.

Produk dengan kandungan lemon ini biasanya digunakan sebagai bleaching alami yang dapat memutihkan dan mencerahkan kulit yang gelap dan kusam

BACA JUGA:4 Shampo untuk Rambut Rontok dan Ketombe Membandel, Efektif Usir Rambut Gatal dan Lepek Nggak Pakai Ribet

Sumber: