Jangan Belebihan! Minum Kopi Instan Berlebihan Bisa Sebabkan 5 Masalah Ini

Menciptakan Suasana Hati yang Buruk

Meski kadar kafein dalam kopi instan lebih rendah, kopi instan tetap mengandung kafein yang dalam hal ini dapat meningkatkan kadar senyawa katekolamin.

Jika jenis senyawa katekolamin ini meningkat, tubuh akan memunculkan respons seperti ketakutan dan merasa terancam. Pada akhirnya, rasa cemas pun muncul.

Tak hanya itu, kandungan gula berlebih bisa menyebabkan masalah pada keseimbangan senyawa bernama endorfin pada otak. 

Dalam kadar yang normal, endorfin bisa membuatmu merasa bahagia. Namun, gangguan keseimbangan endorfin ini membuatmu lebih rentan mengalami depresi.

Itulah beberapa bahaya minum kopi instan berlebihan yang bisa mengancammu jika kamu tidak segera mengakhiri siklus minum kopimu yang tidak sehat. (*)

Sumber: