Ini Dia 11 Minuman Penambah Daya Tahan Tubuh untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Kamu

11. Teh hijau 

The hijau adalah minuman yang kaya akan antioksidan, terutama katekin. Teh hijau juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melawan infeksi. 

BACA JUGA:Inilah 7 Merk Vitamin D untuk anak yang Baik dan Aman

Nah, itulah daftar minuman penambah daya tahan tubuh yang bisa kamu buat dengan mudah. Kamu juga bisa mengkreasikan minuman ini sesuai dengan seleramu.

Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan dan berolahraga secara teratur agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Setelah itu, kamu bisa melengkapinya dengan minuman-minuman di atas. (*)

 

Sumber: