Camilan dari 5 Kacang Ini Cocok Sebagai Makanan untuk Orang Diet

BACA JUGA:Inilah Pentingnya Memperhatikan Jam Makan Malam untuk Diet, Supaya Bisa Kurus

BACA JUGA:Tips Diet Alami dengan Mentimun, Benarkah Bisa Bikin Kurus dalam Waktu Dekat?

BACA JUGA:7 Makanan saat Diet sebagai Alternatif Pengganti Nasi Putih, Bikin Kenyang Lebih Lama

3. Kacang almond

Kacang yang bisa dijadikan sebagai makanan untuk orang diet yang berikutnya adalah kacang almond, di pasaran sendiri kacang almon dijual dengan harga yang cukup mahal dan juga tidak mudah dijangkau.

Walaupun demikian, kacang almond dapat membantu kelancaran program diet. Mengandung vitamin, beberapa mineral, lemak tak jenuh, tinggi serat serta mengandung protein, dapat membantu kamu merasa kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.

4. Kacang kedelai edamame

Kacang kedelai yang dikenal berasal dari jepang berwarna hijau muda, ini juga bagus untuk dijadikan camilan saat diet. Kacang edamame mengandung tinggi protein, rendah kalori, kaya vitamin, mineral dan serat.

Kandungan nutrisi tersebut sangat bagus dalam emmabnatu proses penurunan berat badan, menjadi tidak mudah lapar dan kenyang lebih lama, selain itu juga bagus untuk mengatasi kolesterol yang tinggi.

BACA JUGA:Ingin Diet dengan Berpuasa? Inilah Rahasia agar Diet Puasa Berhasil

BACA JUGA:Tidak Suka Sayur tapi Ingin Diet? Yuk Simak 7 Cara Diet yang Ampuh untuk Kalian yang Tidak Suka Makan Sayur

BACA JUGA:Ingin Diet dengan Puasa tapi Bingung Ngatur Menu? Ini Pilihan Menu Diet Puasa yang Bisa Turun 10 kg Seminggu

5. Kacang pistachio

Kacang untuk diet yang terakhir ini mungkin sedikit asing bagi sebagian orang, namun mengonsumsinya dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Kacang pistachio ini mengandung rendah kalori, tinggi protein, antioksidan dan nutrisi-nutrisi lainnya. Jika kamu makan sebagai camilan, ini akan membantu kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga camilan kacang ini lebih bagus daripada kamu makan makanan lain yang kurang sehat.

Sumber: