3 Jus Buah yang Mengandung Banyak Kolagen, Cegah Penuaan Dini dan Keriput Bikin Wajah Glowing Bebas Flek Hitam

Apalagi, di tengah cuaca panas minuman yang mengandung kolagen untuk wajah ini uga bisa menyegarkan dahaga. Lalu, seperti apa cara buatnya ketika menjadi jus?

• Pertama, siapkan 3 buah jeruk segar dan matang. 
• Lalu, peras hingga menggunakan air sari buahnya dan masukan ke dalam gelas saji. 
• Jika sudah, kamu bisa menambahkan es batu dan air secukupnya.
• Maka, jeruk siap di konsumsi dan membantumu memiliki kulit segar dan sehat.

BACA JUGA: 3 Jus Buah yang Mengandung Kolagen, Bikin Kulit Glowing Awet Muda Tanpa Kerutan dengan Bahan Alami

BACA JUGA: 4 Minuman Kolagen di Indomaret untuk Memutihkan Kulit Badan, Bikin Glowing Bebas Kerutan Mulai 5 Ribuan Aja

2. Jus Pepaya

Berikutnya ada juga nih jus buah yang mengandung kolagen dari pepaya. Mungkin sebagian dari kamu lebih banyak mengkonsumsinya secara langsung. Tapi, siapa sangka buah ini juga sangat menyegarkan saat dibuat menjadi jus. 

Pepaya juga menjadi salah satu buah-buahan yang mengandung kolagen. Karena kaya akan antioksidan, vitamin C, serta igga flavonoid di dalamnya. Kombinasi kandungan inilah yang kemudian bekerja dalam merangsang produksi kolagen di tubuh. 

Selain untuk kulit, nyatanya jus pepaya juga membantu memiliharaksehatna tubuh dan mencegah penyakit jantung. Kemudian seperti apa cara buatnya?

• Masukan 100 gram pepaya yang matang dan bersih ke dalam blender. 
• Kemudian, tambahkan 2-3 sendok madu mri dan 150 ml air es ke dalamnya. Lalu, haluskan dengan blender. 
• Proses hingga keduanya tercampur sempurna dan menjadi jus segar. 
• Apabila kamu ingin mendapatkan sensasi dingin lebih banyak. Bisa juga tambahkan 2-3 buah es batu dan haluskan kembali bersama jus tersebut. 
• Terakhir, segera sajikan jus dan diminum hingga habis. 

Kamu bisa mengkonsumsinya setiap hari. PAstikan bahan yang kamu gunakan segar dan sudah dibersihkan ya. 

BACA JUGA: 4 Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi dan Ampuh Mengencangkan Kulit! Bikin Kulit Awet Muda Secara Alami

BACA JUGA: 3 Sabun Batang Kolagen untuk Memutihkan Wajah, Efektif Bikin Kulit Glowing Mulus Bebas Flek Hitam dan Jerawat

3. Jus Jambu Biji

Jus buah yang banyak mengandung kolagen di urutan terakhir adalah jambu biji. Buah dengan lapisan luar dan lam yang berbeda ini dikenal akan rasanya yang manis. 

Selain itu, ada pula biji yang berkumpul di bagian tengahnya. Sehingga, lebih mudah untuk kamu ketika memotong maupun memakannya. Uniknya, bahan alami ini juga bahkan diklaim sebagai buah yang mengandung kolagen tertinggi. 

Sebagai informasi, dalam setiap 100 gram buahnya terdapat kolagen sebesar 228 miligram di dalamnya. Ada pula kandungan seperti vitamin A dan C yang mampu menutrisi kulit dengan baik. Cukup dengan mengkonsumsinya dengan ruin kamu  bisa merasakan efek kulit yang sehat, awet muda dan glowing. Berikut ini cara buatnya;

• Pertama, siapkan 2 buah jambu biji yang segar dan sudah dibersihkan. 
• Lalu, potong menjadi beberapa bagian dan masukan ke dalam blender. 
• Berikutnya, jika kamu ingin ada rasa manis bisa tambahkan gula atau madu. 
• Kemudian, haluskan kedua bahan hingga tercampur sempurna dan merata. 
• Jika kamu ingin mendapatkan sensasi dingin ketika diminum. Kamu bisa memasukan 2-3 buah kotak es batu berukuran sedang. 
• Selanjutnya, haluskan kembali hingga tidak ada es batu yang masih berukuran besar.
• Terakhir, sajikan jus dalam gelas dan segera konsumsi selagi dingin dan fresh. 

Lalu, berapa kali sehari minum jus collagen? Disarankan sebanyak dua kali di pagi dan sore hari. Namun, bagi pemula bisa mengkonsumsinya 1 kali di pagi hari sebelum makan. 

Sumber: