4 Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi dan Ampuh Mengencangkan Kulit! Bikin Kulit Awet Muda Secara Alami

RADARPEKALONGAN – Tahukah kamu bahwa ada makanan yang dapat membuat kulit kamu menjadi putih dan glowing? makanan yang mengandung kolagen tinggi ini memiliki sejumlah manfaat untuk kulit.

Perihal merawat kesehatan kulit, hal ini merupakan suatu hal yang penting untuk dilakukan. Karena, kulit mempunyai esensi guna melindungi organ internal tubuh dari paparan sinar UV ataupun polusi.

Dalam merawat kulit, kita seringkali menggunakan berbagai macam produk skincare yang tepat. Akan tetapi sebenarnya merawat kulit dari luar saja belum cukup.

Kamu juga harus mengonsumsi makanan yang bergizi dan dapat menutrisi kulit dari dalam tubuh. salah satu kandungan nutrisi makanan yang sangat bagus untuk kesehatan kulit adalah kandungan kolagen.

BACA JUGA:4 Makanan yang Membuat Kulit Putih dan Glowing! Bikin Kulit Bebas Flek Hitam dan Kerutan, Wajah jadi Awet Muda

BACA JUGA:7 Makanan Mengandung Kolagen Tinggi yang Ampuh Mengencangkan Kulit, Wajah Bebas Flek Hitam, Glowing Permanen

Kandungan kolagen ini merupakan protein yang memiliki peran untuk dapat menjaga kekuatan tulang, keelastisan jaringan ikat, hingga pada kelembutan kulit.

Lalu ada juga beberapa manfaat dari mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi.

-    Meningkatkan kelembapan pada kulit
-    Meningkatkan elastisitas pada kulit
-    Menyamarkan kerutan
-    Menghaluskan kulit
-    Mencerahkan kulit
-    Menjaga kulit dari beragam tanda-tanda penuaan dini

Setelah kamu tahu apa saja manfaat mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen tinggi, tentu kamu sudah sangat penasaran apa saja daftar makanan yang baik untuk kulit.

BACA JUGA:10 Daftar Makanan yang Mengandung Collagen untuk Mengencangkan dan Memutihkan Kulit

Daftar makanan yang mengandung kolagen tinggi

1.    Tomat

Daftar makanan yang mengandung kolagen tinggi pada urutan pertama adalah tomat. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin C pada buah tomat yang sangat tinggi.

Sumber: