7 Makanan Mengandung Kolagen Tinggi yang Ampuh Mengencangkan Kulit, Wajah Bebas Flek Hitam, Glowing Permanen

RADARPEKALONGAN – Ingin memiliki kulit yang bebas kerutan dan flek hitam? sebaiknya konsumsilah makanan mengandung kolagen tinggi yang bagus untuk menyehatkan kulit.

Tak hanya dapat memberikan energi serta mampu menjaga daya tahan tubuh supaya tetap kuat, mengonsumsi makanan mengandung kolagen tinggi ini memiliki manfaat yang menakjubkan untuk kulit.

Adapun beberapa manfaat mengonsumsi makanan mengandung kolagen tinggi adalah :

1.    Mengencangkan kulit
2.    Mencegah penuaan dini
3.    Mencerahkan kulit
4.    Mampu melembapkan kulit
5.    Menyehatkan kulit
6.    Menghindarkan kulit dari risiko kanker kulit

Setelah kamu mengetahui beragam manfaat mengonsumsi makanan mengandung kolagen tinggi untuk wajah, kamu juga harus tahu apa saja makanan mengandung kolagen tinggi.

BACA JUGA:10 Daftar Makanan yang Mengandung Collagen untuk Mengencangkan dan Memutihkan Kulit

BACA JUGA:5 Makanan yang Mengandung Collagen untuk Pemutih Badan, Anti Aging Agar Bebas dari Kerutan dan Flek Hitam

Daftar makanan mengandung kolagen tinggi

1.    Ikan

Daftar makanan mengandung kolagen tinggi pada urutan pertama adalah ikan. Ikan merupakan salah satu makanan yang memiliki beragam manfaat.

Seperti halnya mampu membantu memenuhi kebutuhan vitamin D dan juga mengandung kadar kolagen yang cukup tinggi.

Tak hanya itu saja, menurut beberapa ahli, kandungan kolagen yang ada pada ikan ini merupakan sumber yang paling mudah untuk dicerna oleh tubuh dibandingkan dengan sumber kolagen yang lainnya.

2.    Daging ayam

Daftar makanan mengandung kolagen tinggi selanjutnya adalah daging ayam. untuk kamu yang menyukai mengonsumsi daging ayam, kabar baik ini untuk kamu.

Sumber: