7 Buah dan Sayur Terbaik Agar Awet Muda, Bikin Kulit Putih Alami Cegah Kerutan dan Flek Hitam Tanda Penuaan

5. Tomat

Kandungan likopen, yang merupakan antioksidan kuat yang memberikan warna merah pada buah tomat menjadi alasan buah ini masuk dalam daftar buah dan sayur terbaik agar awet muda.

Likopen akan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet dan mengurangi risiko terjadinya kulit kering. 

Kamu bisa mengkonsumsi tomat secara langsung, dibuat jus atau diolah menjadi berbagai makanan lezat lainnya.

BACA JUGA:4 Sunscreen SPF 50 yang Memutihkan, Cegah Kerutan dan Flek Hitam Agar Kulit Cerah Merata

BACA JUGA:Inilah 4 Produk Olay Agar Awet Muda Tanpa Flek Hitam dan Kerutan, Bagus untuk Usia 40 Tahun Ke Atas

6. Lemon

Kalau selama ini kamu menggunakan lemon sebagai skincare alami dari luar, kamu juga bisa mengolahnya untuk mendapatkan manfaat optimal lho. 

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi dalam jenis buah citrus ini memiliki sifat pemutih alami. Kamu bisa memakainya menjadi masker wajah untuk membantu mencerahkan kulit dan mengurangi bintik hitam.

Sekarang kamu juga bisa mencoba konsumsi air lemon sebagai usaha merawat kulit dari dalam.

7. Blueberry

Daftar yang terakhir adalah burberry. Buah ini kaya akan antioksidan, terutama dalam bentuk vitamin C dan E. Antioksidan bermanfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 

BACA JUGA:4 Bahan Alami untuk Perawatan Kulit Agar Awet Muda Putih Bebas Kerutan, Lengkap dengan Cara Pakainya

BACA JUGA:Vitamin E Cegah Kerutan Bikin Kulit Kencang dan Pudarkan Flek Hitam, Ini 6 Manfaat Sekaligus Produknya

Nah, radikal bebas tersebutlah yang berpotensi bisa menyebabkan penuaan dini seperti keriput dan flek hitam. 

Sumber: