Rahasia Diet Puasa Turun 5 kg dalam 1 Minggu, Diet Puasa Sambil Detox dengan Jus

RADARPEKALONGAN - Ada beberapa rahasia diet puasa turun 5 kg dalam 1 minggu. Apa saja rahasianya? Melalui artikel ini akan dibahas tuntas apa saja yang bisa menurunkan berat badan 5kg dalam seminggu tersebut.

Diet puasa memang memang menjadi cara tercepat mendapatkan berat badan turun dengan signifikan,jika dilakukan dengan benar dan sesuai prosedur.

Hal ini karena dengan diet puasa berarti harus nahan makan minum dan mengelola makanan sehat yang rendah kalori juga. Double manfaat pokoknya. 

Tak heran jika diet ini menjadi diet yang tersulit yang bisa dijalani. Tak lain karena benar-benar menjaga ekstra kuat dan konsisten.

Diet puasa ini alangkah lebih baik jika dilakukan dengan makan makanan yang sehat dan alami. Sebab akan mendapatkan manfaat berupa kesehatan yang tak ternilai harganya.

Salah satu yang bisa dicoba yakni dengan jus. Jus juga bisa digunakan untuk detox tubuh. Ini sangat baik untuk kesehatan, sebab dengan detox  maka tubuh akan mengeluarkan zat racun yang berbahaya.

BACA JUGA:Dahsyatya Diet Puasa! Inilah Manfaat Diet Puasa yang Jarang Diketahui, Bisa Bikin Wajah Glowing Loh

Untuk diet puasa apakah boleh minum jus sebagai detox? Jawabanya sangat boleh. Sebab jus detox ini bukan jus yang diolah dipabrik melainkan dibuat sendiri dirumah. Sehingga keaslianya terjaga.

Dengan jus detox ini juga bisa membantu menurunkan berat badan. Sehingga sangat cocok bagi yang sedang diet puasa. Tentuya ini akan memberikan hasil yang sangat memuasskan bagi yang diet puasa.

Rahasia Diet Puasa Turun 5 kg dalam 1 Minggu

Jus detox dipercaya memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Dengan hal ini tentu jus detox dipilih oleh orang yang sedang melakukan diet. Terdapat beberapa pilihan jus detox, diantaranya :

1. Jus Detox Merah

Jus detox merah ini terbuat dari beberapa campuran buah-buahan, diantaranya apel, lemon, strowbery, dan wortel. Perpaduan jus buah-buahan ini mengandung serat yang tinggi dan vitamin c yang sangat cocok bagi yang sedang melakukan diet.

Resep membuat jus detox merah. Yakni pertama siapkan 2 buah apel, 4 strowbery, 3 buah wortel dan perasan lemon. Blender keempat bahan tersebut hingga tercampur rata dan halus. sajikan jus detok ke dalam gelas yang berisi es batu.

Sumber: