Mudah Buat Sendiri di Rumah, Inilah 4 Resep Minuman Tinggi Protein Alami yang Bantu Turunkan Berat Badan

RADARPEKALONGAN - Minuman tinggi protein memiliki banyak khasiat. Bagus dikonsumsi jika kamu seorang olahragawan atau sedang menjalani program diet.

Karena di antara manfaat minuman yang tinggi protein adalah dapat membantu membentuk massa otot, dan membantu proses pembakaran lemak tubuh.

Jika sering kita temui di supermarket beberapa minuman tinggi protein berupa whey protein atau protein shake, ternyata kamu juga bisa mengkreasikan sendiri bahan-bahan alami sebagai pengganti minuman berprotein tinggi.

Penggunaan bahan alami tentunya membuat konsumsi protein menjadi lebih aman dan minim resiko. Kamu juga bisa mengkreasikan sendiri minuman protein tinggi alami dengan menggunakan bahan-bahan sesuai selera.

BACA JUGA:Rahasia Diet dengan Jus Detox, Diet Ampuh dan Efektif Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:Selain Buah, Sayuran juga Cocok Dijadikan Jus, Berikut Ini 5 Jus Sayuran yang Bagus untuk Diet

Berikut ini adalah contoh minuman berprotein tinggi alami yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

Minuman Tinggi Protein Alami

Untuk membuat minuman berprotein tinggi yang alami kamu membutuhkan beberapa bahan seperti buah, dan sayur dengan beberapa kombinasi bahan alami lainnya.

Untuk cara pembuatan minuman protein tinggi berikut ini juga sangat mudah, kamu cukup mencampurkan beberapa bahan pilihan ke dalam blender seperti membuat jus pada umumnya. Berikut beberapa resep minuman tinggi protein alami yang bisa kamu jadikan referensi.

BACA JUGA:Pemula Pasti Bisa, Inilah Tips Merawat Anak Kucing Berumur 1 Bulan, DIjamin Sehat dan Pintar!

1. Smoothie Pisang dan Susu Almond

Perpaduan antara pisang dan kacang sangat bagus untuk dikonsumsi tubuh. Keduanya mengandung protein, mineral, dan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan kinerja masing-masing organ.

Diantara manfaat dari mengkonsumsi resep ini adalah dapat menjaga kesehatan jantung, mengontrol kadar gula darah serta sebagai sumber energi.

Sumber: