7 Makanan Diet Sehat Rendah Kalori, Tidak Akan Membuat Kamu Gemuk

BACA JUGA:Camilan dari 5 Kacang Ini Cocok Sebagai Makanan untuk Orang Diet

BACA JUGA:Mengenal 8 Pola Diet yang Benar, Batasi Porsi Makanmu dengan Piring yang Lebih Kecil

7. Udang

Makanan laut yang satu ini sangat cocok dijadikan makanan diet sehat. Selain rasa gurihnya si udang ini, kandungan kalori yang rendah, sehingga tidak akan membuat terlalu banyak penumpukan lemak di tubuh kita. 

Perlu diperhatikan ya, pada beberapa makanan yang membutuhkan proses pengolahan, jangan lupakan untuk mencuci bersih, kemudian hindari masakan-masakan yang proses pengolahannya dengan benar, jangan digoreng atau dibakar. 

Selain makanan-makanan tadi, kamu harus tetap mengimbangi dengan beberapa asupan lain sesuai kebutuhanmu. Tetap berolahraga dan istirahat yang cukup.

Nah demikianlah beberapa makanan diet sehat yang rendah kalori dan semoga bermanfaat. Untuk program diet yang lebih aman kamu bisa konsultasikan dulu dengan profesional ya. (*)

Sumber: