6 Cemilan Orang Diet di Malam Hari yang Tetap Aman dan Ga Bikin Gendut, Salah Satunya Popcorn

Cemilan orang diet yang terakhir adalah humus, humus ini merupakan saus atau bumbu yang terbuat dari kacang arab, biji wijen dan minyak zaitun.

BACA JUGA:Camilan dari 5 Kacang Ini Cocok Sebagai Makanan untuk Orang Diet

BACA JUGA:5 Manfaat Makan Sayur untuk Diet, Tidak Hanya Menurunkan Berat Badan Saja, Bikin Kulit Glowing Juga

Biasanya untuk mengonsumsi humus ini dibutuhkan roti gandum atau sayur-sayuran seperti timun, brokoli, wortel, zuccini, dan seledri. 

Jika kamu mengonsumsi makanan-makanan di atas menggunakan humus, maka kamu akan mendapatkan kandungan vitamin, mineral dan serat yang cukup tinggi, yang akan membuat kamu cukup kenyang.

Nah itulah beberapa cemilan orang diet yang tetap bisa dimakan di malam hari. Namun sebaiknya jangan makan cemilan setiap malam ya, untuk menghindari kebiasaan makan di malam hari menjelang tidur. 

Karena sebenarnya kebiasaan tersebut tidak terlalu dianjurkan. Jika kamu memang berniat maka kamu juga harus memperhatikan pola makan, olahraga, istirahat dan konsumsi banyak air putih. (*)

Sumber: