5 Efek Samping Minum Susu Anlene Gold Berlebihan, Bisa Bikin Kembung dan Tidak Nyaman di Perut

RADARPEKALONGANDISWAY.ID - Walau mengandung vitamin dan nutrisi yang sehat bagi tubuh, tapi ada efek samping minum susu Anlene Gold. 

Perlu kamu ketahui bahwa ada aturan tersendiri dalam mengonsumsi minuman atau makanan. Ada batas aturan yang tidak boleh dilanggar begitu saja. 

Sebab bisa menimbulkan ketidaknyaman pada tubuh. Sehingga aktivitas sehari-hari jadi terganggu. 

Dalam mengonsumsi minuman produk susu setidaknya 3 gelas dalam sehari. Setara dengan 1 liter setiap harinya. 

BACA JUGA:5 Khasiat Susu Anlene untuk Lansia agar Otot Tetap Kuat dan Sehat

BACA JUGA:4 Khasiat Susu Anlene Gold Plus untuk Lansia Cegah Nyeri Otot dan Tulang

Jika terlalu berlebih, maka yang terjadi malah membuat tubuh tak nyaman. Seperti yang akan dijelaskan di bawah ini. 

1. Kelebihan Kalsium akan Terurai di Dalam Tubuh

Salah satu efek samping minum susu Anlene Gold malah akan terbuang sia-sia. Sebab tubuh yang kelebihan kalsium akan terpaksa membuang kalsium yang berlebih. 

Maka penting sekali dalam minum susu apapun jenisnya, agar tidak lebih dari dosis yang ditentukan. Khususnya susu yang diperuntukkan dalam mencegah penyakit tertentu. 

Kelebihan kalsium malah nantinga akan dibuang secara percuma. Hal ini karena kelebihan kalsium yang masuk di dalam tubuh. 

2. Menyebabkan Intoleransi Laktosa

Susu yang dikonsumsi lebih dari aturan dan dosis berlaku, maka akan menyebabkan intoleransi laktosa. Keadaan dimana tubuh tidak mampu mengolah gula di dalam susu. 

Hal ini harus dihindari sekalipun sudah memilih susu tanpa laktosa. Tetap saja akan membuat tubuh jadi bermasalah. 

Sumber: hello sehat