Jangan Kembali Tidur! Ini 4 Cara Agar Awet Muda yang Harus Kamu Lakukan di Pagi Hari, Sepele Jarang yang Tahu

RADARPEKALONGAN – Memiliki kulit yang awet muda tentu merupakan idaman bagi semua orang, khusunya untuk kaum hawa. Lalu apakah kamu sudah tahu bahwa ada beberapa cara agar awet muda yang harus kamu lakukan di waktu pagi hari.

Bisa dibilah, bahwa cara ini merupakan rahasia awet muda secara alami tanpa menggunakan obat-obatan ataupun perawatan tertentu yang kini banyak ditawarkan supaya kulit wajah kamu jadi terlihat lebih muda.

Jika hal ini bisa kamu terapkan sedini mungkin, maka hasil kulit awet muda juga dapat dengan mudah kamu dapatkan. Adapun hal yang harus kamu garis bawahi adalah kamu harus melakukan beragam kebiasaan hidup sehat ini secara rutin atau konsisten.

Cara agar awet muda yang harus kamu lakukan di pagi hari

1.    Banyak minum air putih

Cara agar awet muda yang harus kamu lakukan di pagi hari adalah dengan banyak minum air putih.
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, hal tersebut mampu memengaruhi elastisitas kulit ataupun kemampuan kulit untuk dapat meregang serta mengencang kembali ke bentuk asli.

BACA JUGA:6 Manfaat Sunscreen untuk Kulit Awet Muda, Tidak Sekedar Melindungi Kulit dari Matahari Saja

BACA JUGA:Ternyata Ini 7 Buah dan Sayur yang Bikin Kulit Cerah dan Awet Muda, Cegah Tanda Penuaan dari Sekarang

Dengan kamu banyak minum air putih, maka hal tersebut sangat berpengaruh pada dehidrasi dan juga elastisitas kulit.

Bahkan, banyak para ahli yang menyarankan wanita setidaknya harus minum air putih 3 liter air pada setiap harinya untuk dapat menghindari dehidrasi serta mampu menjaga elastisitas pada kulit. Bahkan bisa dikatakan bahwa air putih ini merupakan minuman awet muda yang harus kamu konsumsi.

2.    Berolahraga secara rutin

Cara agar awet muda yang harus kamu lakukan adalah dengan ebrolahraga secara rutin. Seiring dengan bertambahnya usia, maka kulit kamu akan mulai mengencur akibqt berkurangnya produksi kolagen dan juga massa otot.

Bahkan, proses penuaan pada kulit akan berjalan lebih vepat jika kamu kurang aktif untuk bergerak.
Dengan kamu berolahraga secara rutin, kamu bisa membangun jaringan otot dan mencegah kulit menjadi kendur.

BACA JUGA:Ternyata Ini 5 Serum untuk Mengecilkan Pori-Pori Wajah, Efektif Memutihkan dan Bikin Mulus Tampak Awet Muda

Sumber: