Biar Diet Tidak Membosankan, Cobain 5 Resep Menu Bergizi Berbahan Dasar Kurma

RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID - Selain memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, ternyata kurma juga cocok dijadikan menu makanan bergizi saat diet.

Kandungan karbohidrat dan serat yang tinggi pada kurma membantu memberi energi lebih pada tubuh, dan membuat perut kenyang lebih lama.

Sudah sejak zaman dulu, kurma menjadi hidangan andalan yang pertama kali disantap saat akan sahur dan berbuka. Biasanya kurma langsung disantap sebagai buah utuh.

Namun ternyata ada banyak resep mengolah kurma menjadi menu favorit, yang juga ramah untuk kalangan yang sedang diet.

Berikut daftar ide mengolah kurma menjadi menu makanan sehat yang cocok untuk diet.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Diet Kurma, Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan secara Efektif

BACA JUGA:Bantu Turunkan Berat Badan secara Efektif, Begini Cara Melakukan Diet Kurma

1. Susu Kurma

Menu minuman sehat yang terkenal sehat dan bergizi. Kandungan nutrisi pada kurma, bersatu dengan kesegaran susu yang tinggi kalsium.

Pastikan kamu menggunakan susu low fat jika sedang diet untuk membuat susu kurma. Bahan lainnya yang diperlukan tentunya ada kurma, dan juga madu sebagai tambahan nutrisi dan rasa manis.

Ketiga bahan tadi kemudian diblender jadi satu. Dan jadilah susu kocok rasa kurma alami yang enak dan bergizi.

2. Jus Kurma dengan Pisang

Kombinasi dua bahan ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan untuk menurunkan berat badan. Buah pisang sendiri juga kaya akan serat yang akan menambah efek kenyang lebih lama.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, 5 Jus Buah ini Ternyata Juga Ampuh Membantu Menurunkan Berat Badan

Sumber: