Infused Water Diet dari Lemon dan Timun, Perut Langsing Meski Tidak Pernah Olahraga, Berani Buktikan Ibu-ibu?

RADARPEKALONGAN - Infused water diet dari lemon dan timun adalah salah satu minuman yang cocok dikonsumsi saat diet, selain jus dan smoothies. 

Infused water sendiri adalah minuman yang berbahan dasar air putih yang kemudian diberi potong-potongan buah, dan direndam selama beberapa jam atau dibiarkan di dalam kulkas. 

Nah, biasanya orang-orang menggunakan infused water sebagai minuman yang bagus untuk detoksifikasi. 

Namun tidak jarang orang-orang juga mulai menjadikan minuman ini sebagai minuman untuk membantu menurunkan berat badan, dan bahan yang bisa kamu jadikan sebagai isian infused water adalah lemon dan mentimun. 

BACA JUGA:3 Variasi Jus Timun untuk Diet yang Bisa Bikin Celana Kamu Makin Longgar

Nah lemon dan mentimun ini memiliki beberapa kandungan dan manfaat yang cukup baik untuk diet, daiantarnya adalah:

Infused Water Diet dari Lemon dan Timun

1. Kandungan dan Manfaat Lemon 

Sebagai salah satu buah yang biasa digunakan sebagai bahan infused water untuk diet, lemon ini memiliki beberapa kandungan di dalamnya. 

Selain kandungan seratnya, lemon juga memiliki kandungan polifenol yang dapat mempercepat penurunan berat badan dan cukup efektif untuk mencegah terjadinya risiko diabetes. 

Tidak hanya itu saja kandungan asam sitrat di dalamnya juga mengandung vitamin c dan asam sitrat yang cukup tinggi, hal ini dapat menyebabkan peningkatan metabolisme dalam tubuh. 

BACA JUGA:Konsumsi secara Rutin Jus Penghancur Lemak Perut dan Paha saat Diet, Cukup Siapkan 4 Bahan Ini!

Apabila metabolisme meningkat, maka pembakaran kalori dan lemak akan lebih mudah, dan ini akan mengurangi berat badanmu. 

2. Kandungan dan Manfaat Timun

Sumber: https://www.facebook.com/reel/291979776489931?mibextid=rs40ab7s9ucbxw6v