Infused Water Diet dari Lemon dan Timun, Perut Langsing Meski Tidak Pernah Olahraga, Berani Buktikan Ibu-ibu?

Infused water diet merupakan minuman yang sangat menyegarkan apalagi dengan bahan lemon dan timun yang akan membuat kamu menjadi lebih segar, berenenrgi dan membuat mood menjadi lebih baik. 

5. Menjaga kesehatan jantung 

Manfaat terakhir yang dapat diperoleh adalah untuk menjaga kesehatan jantung, hal ini karena kandungan serat, vitamin dan antioksidan yang ada di dalamnya. 

Semua itu mampu menjaga tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, dan mencegah penyempitan pembuluh darah.

BACA JUGA:Ibu-ibu Wajib Coba, 5 Obat Diet Herbal Alami Ala Rumahan, Diantaranya Ada Jahe dan Jeruk Nipis

Jika melihat beberapa manfaatnya, pasti hal ini bisa membuat kamu tertarik. Berikut ini langsung saja yuk kita simak bagaimana cara membuatnya.

Membuat Infused Water Diet dari Lemon dan Timun

Bahan:

• 1 buah mentimun
• 1 buah lemon
• Air mineral atau air matang

Cara membuat:

• Cuci bersih semua bahan, kemudian bersihkan ujung-ujungnya
• Iris menjadi potongan-potongan kecil yang tipis
• Siapkan sebotol air putih dan masukkan lemon serta timun yang sudah diiris tipis 
• Aduk agar semua tercampur merata
• Diamkan di dalam kulkas selama 3 jam
• Kemudian siap untuk diminum

Kamu bisa minum infused water diet dari lemon dan timun ini rutin setiap hari, boleh di pagi hari, siang hari atau malam hari namun dalam takaran yang secukupnya saja. 

Jadi itulah tadi beberapa manfaat dan cara membuat infused water diet dari lemon dan mentimun yang bisa kamu coba. Dijamin lemak-lemak di dalam tubuh akan rontok. (*)

Sumber: https://www.facebook.com/reel/291979776489931?mibextid=rs40ab7s9ucbxw6v